Es ist ein sonniger Dezember-Tag und ich habe mich entschlossen die Walking Meditation 6 zum ersten Mal zu machen. Ich habe keine Ahnung was mich erwartet und bin total gespannt auf die für mich neue Meditation! Ich stelle mich in den Rheinwiesen, mit dem Gesicht zur Sonne hin und schon geht es los. Die Meditation […]
Magischer Abend im Vogthaus
Es ist Dezember, dunkel und grau. Genau die richtige Zeit zum Meditieren. Dementsprechend steigen die Anmeldezahlen zum Meditationsabend im Vogthaus. Es sind einige neue Gesichter dabei. Gemeinsam starten wir mit der Atmung, die von Dr. Joe Diszpenza gerne „The Breath“ genannt wird. Die Atmung wird immer intensiver und bereits nach kurzer Zeit stellt sich, der […]