Wer Depressionen hat, steckt oft in einem tiefen schwarzen Loch und hat keine Lösung wie es weitergehen soll. Je länger dieser Zustand anhält, desto schwieriger wird es dort herauszukommen. Alles erscheint so schwierig, jeder Rat von den Angehörigen, Freunden oder dem Therapeuten klingt zwar an sich nicht schlecht, aber er scheint nicht umsetzbar zu sein. […]
Wenn Ärger hochkommt
Eckhart Tolle erklärt, wie man mit Ärger am besten umgeht. Der Videoausschnitt ist in englischer Sprache, deshalb hier eine kurze Zusammenfassung, was gesagt wird: Das Muster wiederholt sich ständig. Ärger kommt in dir immer wieder hoch. So viele Jahre des „Ärgerns“… Und da ist es wieder und wieder… Kannst du präsent sein als der Betrachter […]