Heute ist es wieder soweit, immer am letzten Sonntag im Monat findet europaweit in vielen größeren Städten die Walking Meditation von Dr. Joe Dispenza statt. Wer die Arbeit von Dr. Joe Dispenza kennt weiß, dass seine Meditationen mitreißend und transformierend wirken. Die kleinen Meditationsgruppen, in den einzelnen Städten, haben sich aus Eigeninitiative der Studenten, wie […]
10 Tipps, wie man innerlich ruhig bleibt trotz turbulentem Alltag
Ihr kennt das sicher auch, aus allen möglichen Richtungen prasseln Nachrichten und Informationen auf einen ein. E-Mails, WhatsApp, Facebook, das Telefon und nicht zu vergessen die Menschen um uns herum. Eindringlich und sofort fordern sie unsere Aufmerksamkeit. Um allem gerecht zu werden, fangen wir an mehrere Dinge gleichzeitig zu tun. Wir reden mit den Kollegen […]
Montagmorgen
Schon am Sonntag ist die entspannte Gelassenheit des Samstags verflogen. Verflixt, nur noch heute und dann ist schon wieder Montag! Welch Grauen! Je weiter der Sonntag voranschreitet, desto mehr mischen sich Gedanken an den Montag mit in unseren Kopf. Am Sonntagabend ist es mit der guten Stimmung dann endgültig vorbei. Das Hamsterrad schlägt voll zu. […]
Lebe deinen Traum!
Ein Mitschüler schrieb mir vor Jahren den Spruch „Träume nicht dein Leben, sondern lebe deinen Traum!“ auf mein Federmäppchen. Damals war mir die weitreichende Bedeutung noch nicht klar. Natürlich lebe ich meine Träume. Ist doch easy, dachte ich jung und unerfahren wie ich war. Mit der Zeit jedoch wurde klar, dass es nicht so einfach […]
Meditation – eine Kurzbeschreibung
Ich schließe die Augen und nach ein paar Sekunden Gedankenstille wird alles frei und weit um mich herum, ich spüre meine Energie und verbinde mich mit der Energie des Universums. Eine unbeschreibliche Stärke durchströmt mein ganzes Sein. Ich spüre Liebe, Freiheit und Mitgefühl mit allem was ist.